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Octubre 2015

En los últimos tiempos se ha tocado este tema cada vez con mayor frecuencia; se habla acerca de lo que es la Inteligencia emocional, sus características; Pero realmente que hábitos siguen las personas que tienen muy desarrollada esta habilidad. A continuación veremos algunos.

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Conscientes de su estado emocional en todo momento y con herramientas.-

Las personas que tienen una adecuada inteligencia emocional, saben perfectamente, que sentir todas las emociones es sano, que tienen una función, y le saben sacar partido a esto. Tienen desarrolladas las herramientas necesarias para saber cómo actuar en un momento de enojo, de estrés, angustia, etc.

 

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LOS 10 HÁBITOS DE LAS PERSONAS

CON ALTA INTELIGENCIA EMOCIONAL

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Transforman lo negativo en positivo.-

Saben ver el lado bueno a la vida, “Ver el vaso medio lleno”, y todas sus experiencias negativas las convierten en un aprendizaje.

 

 

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Capaces de poner límites y ser firmes si es necesario, siendo respetuosas y educadas.-

Tienen desarrollada su asertividad, saben decir que no sin sentirse culpables; Es difícil que caigan en una conducta pasiva o agresiva.

 

05

Se rodean de personas positivas.-

Tienen la capacidad de saber diferenciar

y procurar a las personas que los ayudaran a crecer y mejorar; de las personas negativas que solo truncaran su crecimiento, y para ellos la retroalimentación es una de las cosas más importantes.

 

 

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Viven en el presente.-

Saber soltar y dejar ir las cosas, viven en

el presente, no viven en la frustración del pasado ni en la ansiedad del futuro, entienden que las cosas llegan en su momento.

 

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Cuidan sus pensamientos y sus palabras.- Con frecuencia piensan antes de actuar y de hablar, comprenden el poder de las palabras

y el impacto que pueden ocasionar, y gracias a esto tienden a ser personas con un buen liderazgo.

 

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Compran años de vida, buscan comprar experiencias de otras cosas.-

Escuchan las experiencias de otras personas y tratan de aprender de ellas para evitar así cometer los mismos errores.

 

Brenda

Dra. Psic. Brenda Guerrero Hdez. / Maestra en Terapia Familiar / Especialista en adicciones / Docente / Capacitadora y conferencista / Gran amiga y apasionada de su trabajo.

 

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Saben cuál es el momento oportuno

para hablar.-

Y lo tienen en congruencia con sus pensamientos y conductas. Evitando a toda

costa incomodar al otro y humillarlo. Tratando de ser entendido y comprendido.

 

Juicios son basados en hechos

y no suposiciones.-

Estas personas antes de tomar una decisión escuchan todas las versiones posibles y se basan en hechos, de manera objetiva, sin involucrar prejuicios, o dejar que dominarse por sus emociones.

 

Tienen los ojos, la mente y el corazón bien abiertos (empatía).-

Tratan de ponerse en el lugar de los demás, ocupando cuando es necesario no solo la posición “Yo”, sino también la “Tú” y la “Ellos”. Para así poder ejercer su liderazgo de una manera más justa, con calidad y eficaz.

 

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